心配してくれている方もいますので、先に言うときます。
バーバーは退院しました♪
Part 3位に分けて書こうと思っていたら月日が流れるのは早いもので
前回の1週間の途中結果が
−1Kg減の73.5Kg
から後半スタート!
7日手術日は、やはり食事なしの午後7時頃ハッキリは分からないのだけど、無事に手術終了!
8日目の昼からです
8日目夕
豚のスジみたいな肉に、顎が疲れました
9日目朝
9日目昼
キターーー!これ!
スパゲティと見せかけて
蒸し餡かけそば??
開ける前に超期待しただけに、超期待外れになっちゃって
まっずぅ〜…
9日目夕
10日目朝
10日目昼
10日目夕、11日目朝と痛恨の撮り忘れ
ごめんなさい…。
とここまでで、もうお気付きの方もいると思いますが、札幌医大では、メニュー名が、書いていないという
なんとも面白くもないもので、ただ出されたものを食べるというだけの食事
今日は何かな?
と、選択肢のメニューがないと思っていたら、人によってはA、B選択のメニューがあったりと、本当人によってなんだけど、僕は朝の牛乳は、お腹がゴロゴロしやすいので、低脂肪の牛乳にして欲しいと言ったら、予算の都合上出せないと言われたり、
ある人は、ご飯が多過ぎて薬飲む水分空かせとかなきゃならないから、100gにしてと頼んだけど、160g以下には出来ないと言われ残してもいいから160g出されるのと、融通がきかない給食屋さんだ。
11日目昼
これは、
ウまー('▽'*)ニパッ♪
食べづらいけど、味は良い♪
11日目夕
12日目昼
12日目夕
あゝーだめだダメダメ
なんだか自分で書き出した記事なのに飽きだしてきてる?!
撮り忘れる回数多くなってる
最初は何キロ痩せれるかなぁと楽しみだったんだけど
体重が、思ったように下がらないからだ
企画倒れかなぁと思い出した
13日目夕
14日目朝
14日目昼
14日目夕
なんとこの日、普段家で生活していたらありえない便秘と格闘することに
消灯時刻は9時、だけど、夕飯を食べた後から、焦り出しトイレに座りっぱなしになっちゃった
丸々2日便が出ていないのだけど、便器に座った状態で、尿意を感じても先っちょから出る感じがしないの?
消灯時間が過ぎてもトイレを出れず
すぐそこまで出口まできているのに
看護師さんが見回りにきて◯◯◯◯さん、???
はい、出なくて、でももう少しで
出ない
更に1時間経っても
出ない
もう体力も限界
トイレを出て、ナースステーションへ
座薬2本入っている状態だけど、気力、体力全て使い切って、もうどうにでもしてくれという思いで、モジモジしながら看護師さんならお願いしにあがった
お腹をマッサージしてみますかと?
いたたたたたたたた
其の後あれこれ色々やって深夜0時くらいだったかなぁ。
出たぁ
そして測ったら
72.45kg
遂に動き出したよぉ
15日目昼
15日目夕
16日目昼
遂に来たよーーーーー!
待ちに待った
スパゲティ
ウまー('▽'*)ニパッ♪
でもこれで、自分というものが分かった。このなんでもない記録みたいなものが好みじゃないんだとね。
17日目朝
17日目夕
たまには、アップ写真
美味そうにみえるでしょ!?
ソースはいいんだけど、魚類は平均生臭くて、硬く美味しいとは言えないかな
18日目昼
まさかの唐揚げ
札幌医大では、たまにでる!
いや、結構でる!
揚げ物
もちろん、中の肉は、脂身の少ない鳥胸肉だったけど、旭川の日赤ではまず出ない揚げ物
そう順番が逆になってしまったけれど野菜は既にお腹の中(笑)
18日目夕
19日目夕
米好きのバーバーにとって最高の夕飯
わかめご飯ウまー('▽'*)ニパッ♪
正直いって、わかめご飯で美味くなかった事はない。
なんでだろ?わかめご飯の場合、米が若干硬くなる。だからかな?
病院の給食は、万人向けだから柔らかくて好きしないけど、わかめご飯は、どこで食べても、少し硬めになって丁度良い塩加減がついていていつまでも、もぐもぐしていたい夕飯だった
20日目の朝一番に計測
71.5Kg
あと少し、目標は70Kgジャスト!
20日目朝
20日目昼
21日目朝
納豆だよ
21日目昼
21日目夕
22日目朝
22日目昼
22日目夕
サプライズがあった
新天皇陛下の御即位をお祝いする
と、ここで1日ずれていることを確認するけど、許してね
こんなに豪華な食事は未だかつてないなっていうくらいトレーいっぱい器で埋めつくしてる
醤油はこれにかけるんだよねぇと、たぶん海鮮生ちらし寿司にかけるんだと思う
迷うサーモン
本当に食べても大丈夫だよねと思いつつ、即位のお祝いだし全部食べようと迷いながらも全部食べた
23日目朝
23日目昼
おおーまたも出たか肉そばとちくわ天ぷら
意外にもこれうまいんだよね♪
そして入院生活最後の朝
24日目朝
結果は、
70.9kg
70kgジャストには届かなかったけど、あくまで、切りよくカッコいいかなといってみた数字
結果は、合計で
74.5Kg−70.9kg
−3.6kgの減量
1日数字間違っているけど、本当は全日数で25日
25日で、ちゃんと食べて痩せるって中々出来るようで出来ないよね
そう考えると、今回の−3.6kg減は成功かなと思えてきた満足の数字
でもまだまだ、70kg台、目標は小さく設定して無理のない方が、うまく行くかもうと、67kgめざしてまた1ヶ月頑張ろうと思います。
長々と続くブログを最後まで読んでくれてありがとうございます♪
成功したら、また書こうと思うけど、成功したらね(笑)
では、皆さん無理のないダイエットで痩せましょう♪
まったねぇ♪