オンライン飲み会初体験!1型糖尿病患者とお話しできたよ。色々と気付いたことわかったことがあった♪

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    1型糖尿病19年目になるバーバーです。

    たまたま、フォロワーさんからお声がかかり、ちょっとのつもりがお話ししてみたら、生まれは道南育ちでしかも同い年やったもんだから、これも何かの縁とまあーいい時間話しこんじゃった(笑)


    そんなね、フォロワーさんが


    オンライン飲み会是非とも・機会があれば・無意味



    なんてアンケートとったりしていて、僕は「機会があえば」にポチッとしていた


    そしたらさ、本当にフォロワーさんが、開催してくれるってんで、時間もあったし参加してみた



    あっ、言っておきますが、写真は1枚も無いので、なあーんだ、つまんねぇーのと思ったらスーッととばしちゃってくださいませ。




    正直初めはね、面白いのかなあとか思いながら居たから、「機会があれば」にしてたんだけど、もちろんね、最初はしたことの無い操作するもんだから音声の音量の問題やら、チャットの仕方やら全然んからなかったんだけど


    声がお互い聴こえればOKとして



    ゆる〜くはじまった



    こっからがね、何故オンライン飲み会に参加しようと思ったのか?


    なんだけど、単純に1型仲間で飲みたかったから







    流行りみたいだからやってみたかった



    ノリはタダそれだけ、飲むの好きだから(笑)



    1回目のオンライン飲み会では、たまたま同級生同士で、初めましてだったけどリラックスして飲めた。殆どが雑談だけど、こういう時どうしてる?みたいだったかな酔っぱらって終了!みたいな



    そして、2回目



    1回目で味をしめて、どんな人と話しができるかな?と1時間遅れで、参加したんだけど、僕で2人目…



    3人目で1型糖尿病歴僕の倍くらいの年数の方が参加してくれ、結構真面目な内容に(笑)


    オンラインでは、みんなイヤホンを使ってが良いみたいだけど、僕のはどうも合うのがなくて音が聞き取りづらいけど、聴こえる感じだから、チャットで書込みをよく利用した


    1型同士でも、インスリンが枯渇している方から分泌している方まで色々、運動した方が良い人、しない方がコントロールしやすい人


    夜中の低血糖問題、僕は今まで爆睡していても必ず低血糖になったら目が覚めていたから気づくものだと思っていたけど、そのまま対処出来ずに亡くなる人も居ると知った


    僕ね、2回目のオンライン飲み会では、沢山の方が興味本位でもなんでもいいから来てくれて、皆んなどんな話しに興味があるんだろうと、ただ傍聴しながら酒飲むのも有りだなと思っていたんだけど、3人目に参加してくれたフォロワーさんが言っていた言葉、悩みなんてない


    僕もまだ19年目だけども、悩みなんてないんだよね


    Twitter見てるとさ、かなり沢山の方がリブレ使用していて、血糖値の誤差や上がり下がりに奮闘しているけど、僕はアキュチェック 、実測だけ



    実はリブレ羨ましい(笑)



    使いたいんだけど、受診間隔が3ヶ月のバーバーには、今のリブレの出してくれる数じゃ足らないからね、だからリブレは使えない。まあ、あとは料金が高いよね



    でも、悩みがないなんて



    ダイエットだよー1番悩ましいのは



    ダイエットはさー1型に限らず、病気になってない方でも一生のダイエットで良いからコントロールできればなぁと



    自分のコントロールに何が必要でどうしたらもっと改善できる。とハッキリしてるけど、それには僕の場合ダイエットが必要不可欠。筋トレもね。
    でもこれが、コントロールよりもはるかに難しい問題だ。



    運動不要な1型の方と、必要な方では大きく違うよねぇ


    人には得意不得意があるように、こうやって成功したよーとか、僕はこれやってるとかそう言うのが知りたいんだと分かった


    またオンライン飲み会あったら参加したいな。皆んなも一緒にオンライン飲み会で会いましょう。


    知っているとは思うけど、僕のTwitterアカウントは、バーバー♂@barber_ikechan


    興味があったら、フォローしてくださいな♪

    初めてのパンケーキ!日本ハムから「リコッタチーズのパンケーキ」1枚79kcal、炭水化物14.0g悪くない後は味!

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      先日BBQしようと1人買出しに



      そしたらこれ見つけちゃったんだよね


      いつもだったら、BBQで炭水化物と言ったら普通に白いご飯とか、ピザとか、たこ焼き、とか色々あるね(笑)



      でさ、1型糖尿病(IDDM)の方達の見るところはカロリーや、糖質、又は炭水化物、脂質がとにかく気になるところ
      そこで見て



      1枚のカロリーが、79kcal先ずここにバーバーは目が行っちゃったね♪

      BBQと言ったら肉魚野菜とカロリーなんて気にしないで食べるのに、炭水化物には強く反応しちゃうんだよね
      それが殆どの1型糖尿病の方達は、そうだと思っているバーバーです


      そしてね、脂質1.2g、炭水化物14.0gは立派!



      炭水化物の中でも、カロリーは高くても、脂質が少なく良質な炭水化物ナンバー1が白飯だから、もっといい物あるけど一般的じゃないから自分的には玄米ご飯とかはボツ



      健康な方からしたら、なんてことないことでもインスリンがカラダから出ていない、もしくは少量しか出ていない者からすると、本当いっつも考えてることで、慣れてしまえば、大変なことでもなんでもなく、普通のことになってるんだけど、そう言うことなのよ



      実はね、このパンケーキに興味を示す前に、僕にとっての味の強敵が、



      フランスパン



      これを適当にカットしてさー網の上で軽く炙ると皆んな大好きな訳


      なんか、ブログの内容が違う方向に行ってる気がするんだけど、そいつに(フランスパン)勝たなきゃダメよダメダメ



      それてしまった気がするから戻すけど


      1型糖尿病患者にとって、食品交換表てのがあるんだけど、1単位=80kcalというね単位計算があるんだけど、それでインスリンの単位、打つ量を決めているからこれ食べたら何単位必要だなって決めやすいの



      話長くなったね




      えっ!3枚も!!


      だってさーココで真面目に食べたってつまらないでしょ!(笑)



      レンチンと、オーブン使って表面サクッとて食べ方書いてあったからさ、表面サクッとに仕上げたよ












      う 〜 ん





      うっすらチーズの味がする



      けど、これがパンケーキかと



      なんせ初めてこういうもの食べたからね


      良く言えば味が優しい、どんなものと合うかなと考えて



      次の日に、これが合うんじゃない?


      と底GI値のハチミツをかけてみた




      なんか、女子になった気分だ(笑)



      ドリンクと一緒にも食べてみた

      袋を開けて時間がたつと、パンケーキの水分が減って、ちょっともそっとした感じになるからドリンクとなんだけど、冷たい豆乳コーヒーとだったけど、それもダメ



      バーバーはやらないけど、多分これには生クリームやフルーツをのせて可愛く食べるのが合う気がするな



      唯一、いけるなと思ったのは肉と一緒に食べた時、あれ?意外に合うやんとおもった



      なにわともあれ、好きな人も居るだろうから、興味があったら試してみて♪

      山菜狩り・ワラビ、ウド、ハリギリ、タランボ、メインで採りたかったのはワラビ、だけどワラビ採りは疲れるねぇ

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        もう何回めかな?山菜狩りシーズン始まって4月〜毎週山歩きしてるね


        ちょうどコロナ問題で自粛自粛と家にこもりっきりと言ったって、田舎に住んでる者には、山で人に会っても密になることはありえないし、山歩き最高だよ

        だけど、世の中は自粛モードでずっと休みであってもバーバーは普通に仕事してるから、毎週末の日曜日しか山に行けないのが残念



        毎年ね、いい時もあれば悪い時もある
        タイミングの話しね


        今年は微妙にタイミングがズレてるねぇ


        でもこれはしょうがないから日曜日行ってきたよ♪



        この日は天気良く絶対虫だらけだろうと(刺すやつね)、つなぎ着て、めっちゃ虫除けスプレーしまくって山歩きスタート


        天気良いからさー写真撮るかと
        もうほぼ終わりのタランボ




        そして今回メインの山菜ワラビ




        ウド




        ウドは、殆どが出始めで、天ぷらで食べるなら最高なんだけど、大きいのが欲しいから、来週には立派なウドばかりなの間違いなしだね



        でも山菜狩りで写真撮ったことある人しか分からないと思うんだけど、地面に近付いた瞬間に虫だらけ、刺すやつね
        だから写したいのだけど、刺されたくないからしゃがみたくないの(笑)




        今回は歩いたなぁ〜


        まあ歩いた理由は、ウドが小さいのばっかりで、できるだけ大きいの無いかなぁと探した結果なんだけどね



        帰宅





        はじめにワラビのアク抜き




        実は、ワラビのアク抜きは、隣のおじさんが美味いからと頼んでいたんだけど、自分でできるようになりたいなと、一昨年前からかな?自分ではじめたんだけど、いまいち自信がないけど、やらなきゃ覚えられないと、YouTube動画で色んな人のアク抜き方法を見て頭に入れておいた


        一応今回の僕のアク抜き方法は沸騰したお湯をかけて放置するやり方にしてみた。これでできるようになるほうが、沢山採った時にしやすいと思ってだ


        ワラビのうぶ毛を揉み洗いして、もいだお尻を包丁で切り準備完了


        輪ゴムで縛ってみたけど、最終的には外した、木灰を適当にかけてワラビが全体浸かるとこまで、沸騰したお湯を注いでワラビが浮かないように重石として皿を置いた




        後は1日放置



        残るはBBQで食べてみようとチャレンジ






        椎茸にマヨネーズ、一味、醤油が定番だけれど、行者ニンニク醤油漬けの醤油を垂らして食べてみた






        ウんまー('▽'*)ニパッ♪



        流石や、すんげー臭いわけでなく旨味がアップしたって感じ



        そして、どうなるかわからんけど、炭火で焼いたら美味いんじゃね?と、タランボから





        う〜ん、微妙だな


        不味いわけじゃないんだけど、葉っぱの部分だけがどうしても焦げやすい



        ハリギリ





        タランボよりはマシな感じだけど、美味いぞってたべるもんでもない



        こんなにいっぱい用意したのに




        後から考えれば、茹でて、マヨネーズや、何かをつけれ食べるの有りだったかもと、また来年と覚えておこう



        次の日、ワラビの水を変え




        クルクルっとなったこの部分があまりカラダに悪いと聞いたので、先の部分を揉み揉みします




        少し残ってますが、綺麗になりました




        1本食べてみたら




        ウまー('▽'*)ニパッ♪



        後もう少し水にさらしておこうと思うけど、僕の大好きなワラビ、ひきわり納豆、花かつお掛けに



        激ウマワラビ完成!




        ウんまー('▽'*)ニパッ♪



        めっちゃんこ






        ウんまー('▽'*)ニパッ♪




        アク抜き上手くいって良かった♪


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